HOME TRAINING #GOOD #DIET #홈 트레이닝 # 할수있어 #이불 #코로나 #집콕 #FUN1 [홈 트레이닝] 집에서 혼자 할 수 있는 운동!! 다함께 촤촤촤 안녕하세요~~~~ 코로나 때문에 "이불 밖은 위험해!!"를 외치며 이불속에만 사는 우리 이불님들 ㅜㅜㅜㅜㅜ 하루종일 누워있었더니 목에서 부터 어깨까지 너무아파 비명을 지르네요 흑흑 우리 이불님들은 뻐근하지 않으신가용^^ 저는 급기야 한의원까지 다녀왔답니다,,,, 코로나 이녀석!!!!!!ㅡㅡ; 한의원을 갔더니 의사 선생님께서 친절하게 집에서 할 수 있는 운동법도 알려주셨어요!!!!!! 특별히 우리 이불님들과도 공유를 해보려고해요!!!!! 오늘은 친절한 의사선생님께서 알려주신 간단한 운동법과 집에서 따라할 수 있는 홈 트레이닝 영상과 어플들을 소개하려고 해요~~~ 다들 집중!!!!!! (다이어트에도 효과가 있어용) 먼저 우리 친절한 한의원쌤이 가르쳐주신 운동법!! 뚜둔~~ 스마트폰을 자주하는 요즘 사람들이 .. 2020. 4. 29. 이전 1 다음
